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72 recettes
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Petit-déjeuner facile et sain : bowl façon carrot cake
par Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Salade de carpaccio
par Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Ramen crémeux à l’huile pimentée avec bœuf et œuf au plat
par Sandra
25 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Bol riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Riche en protéinesBols
Riz sauté croustillant au poulet, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 529 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Salade de pâtes au poulet facile pour un déjeuner meal prep
par Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Pancakes moelleux au skyr
par Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Wrap au poulet croustillant
par Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Salade de concombre
par Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Salade de pâtes au rosbif et à la burrata
par Miranda Adams
35 min 0 719 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Salade de quinoa croustillante aux légumes rôtis et à la vinaigrette crémeuse aux poivrons
par Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganSalade
Porridge cuite façon tarte aux pommes
par Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Crackers au fromage cottage riches en protéines
par Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
Riche en protéinesCollation
Nouilles de poulet collant au miel et à l'ail, mijoté lentement
par Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Riche en protéinesDîner
Bouchées croustillantes au cottage cheese
par Miranda Adams
50 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
PORRIDGE D’AVOINE AU FOUR HYPOCALORIQUE
par Miranda Adams
55 min 0 180 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Wrap aux légumes façon tuna melt
par Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Cheesecake au skyr
par Miranda Adams
50 min 0 71 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
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