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146 ricette

Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure

Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure

di Sandra

25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Colazione facile e sana: bowl alla torta di carote

Colazione facile e sana: bowl alla torta di carote

di Miranda Adams

35 min 0 300 kcal
Ricco di proteineColazione
Insalata di carpaccio

Insalata di carpaccio

di Miranda Adams

20 min 0 400 kcal
Ricco di proteinePranzo
Maggi all'aglio in 5 minuti

Maggi all'aglio in 5 minuti

di Sandra

7 min 0 350 kcal
Spuntino
Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato

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di Miranda Adams

40 min 0 200 kcal
Pochi carboidratiCena
L'insalata di pasta più facile di sempre

L'insalata di pasta più facile di sempre

di Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Pasta
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci

Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci

di Maartje

45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola proteica

Ciotola proteica

di Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico

Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico

di Sandra

30 min 0 529 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Pizza turca più sana

Pizza turca più sana

di Miranda Adams

25 min 0 570 kcal
Poche calorieCena
Zuppa invernale di carote

Zuppa invernale di carote

di Sandra

35 min 0 180 kcal
VegetarianoZuppa
Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep

Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep

di Miranda Adams

20 min 0 405 kcal
Ricco di proteinePranzo
Torta al forno di pancake Lotus

Torta al forno di pancake Lotus

di Miranda Adams

35 min 0 320 kcal
VegetarianoColazione
Carpaccio asiatico

Carpaccio asiatico

di Sandra

15 min 0 450 kcal
Aperitivo
Pancake soffici allo skyr

Pancake soffici allo skyr

di Miranda Adams

15 min 0 311 kcal
VegetarianoColazione
Wrap croccante di pollo

Wrap croccante di pollo

di Miranda Adams

30 min 0 407 kcal
Ricco di proteinePranzo
Tacos di halloumi al miele piccante

Tacos di halloumi al miele piccante

di Maartje

25 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Insalata di cetrioli

Insalata di cetrioli

di Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino

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