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36 ricette
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Toast alla cannella con fiocchi di latte montati
di Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoColazione
Porridge d'avena proteico per colazione
di Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VegetarianoColazione
I migliori tenders di pollo piccanti al miele per lo sviluppo muscolare
di Sandra
30 min 0 338 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Involtini di pollo all'aglio e formaggio ricchi di proteine
di Sandra
35 min 0 335 kcal
Ricco di proteineCena
Pizza margherita con carta di riso
di Miranda Adams
20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Porridge al forno con cioccolato bianco e lamponi
di Miranda Adams
30 min 0 521 kcal
Ricco di proteineColazione
Wrap croccante con carne macinata
di Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Poche caloriePranzo
Patatine ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Insalata piccante di cetrioli al miele
di Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Pacchetto cheeseburger
di Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Ricco di proteinePranzo
French toast nuvola
di Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoColazione
Ciambelle croccanti di dumpling in carta di riso
di Miranda Adams
25 min 0 150 kcal
VegetarianoDessert
Riso saltato con manzo e broccoli
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Poche calorieRiso e risotto
Mini wrap proteiche ai fiocchi di latte
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoPranzo
Insalata croccante di riso e shoarma
di Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineInsalata
Wrap Big Mac super facili e meno calorici
di Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Ricco di proteineCena
Pancake proteici senza sensi di colpa
di Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
Ricco di proteineColazione
Patata dolce farcita in friggitrice ad aria con salsa di peperone e cetriolo
di Sandra
40 min 0 115 kcal
VegetarianoSpuntino
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