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60 ricette
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Wrap piegato con burger di pollo croccante
di Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Ricco di proteinePranzo
Stamppot di indivia con carne gyros e pesche
di Natasja
50 min 0 600 kcal
Cena
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Pizza turca più sana
di Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Poche calorieCena
Mini Beef Wellington
di Sandra
50 min 0 850 kcal
Cena
Tacos di halloumi al miele piccante
di Maartje
25 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Burrito messicano con carne macinata e formaggio
di Sandra
40 min 0 600 kcal
Cena
Bistecca al forno
di Miranda Adams
30 min 0 400 kcal
Cena
Gnocchi croccanti al forno con salsa tahini al peperoncino
di Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganoCena
Gratin di patate
di Miranda Adams
1 h 10 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Mini polpettoni con una salsa deliziosa
di Sandra
1 h 0 450 kcal
Cena
Quiche a basso contenuto di carboidrati con prosciutto e formaggio
di Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Pochi carboidratiColazione
Stufato marocchino di manzo a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
4 h 20 min 0 680 kcal
Pochi carboidratiCena
Peperoni ripieni con tonno
di Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Pochi carboidratiCena
Peperoni ripieni con carne macinata
di Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Pochi carboidratiCena
Sformato cremoso con fagioli bianchi e verdure
di Maartje
30 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola di pollo al pesto formato famiglia per la preparazione dei pasti
di Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Cena
Stamppot di porri con cotolette al formaggio
di Natasja
45 min 0 600 kcal
Cena
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