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35 receitas
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Tiras de bife sticky com legumes e noodles
por Sandra
25 min 1 1010 kcal
Jantar
Frango crocante com mel e alho e arroz frito
por Sandra
55 min 0 550 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Petiscos de sushi
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Snack
Caçarola de dumplings numa só frigideira
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Jantar
Arroz frito saudável de frango com mel e alho
por Sandra
35 min 0 543 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Salada de arroz crocante com molho cremoso de sweet chili
por Sandra
1 h 0 520 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Ramen cremoso de frango picante
por Sandra
50 min 0 650 kcal
Rico em proteínaJantar
Arroz Salteado com Carne de Vaca e Brócolos
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Poucas caloriasArroz e risoto
Frango pegajoso com brócolos
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango picante com arroz e brócolos
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Jantar
Noodles de caril amarelo com tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Frango crocante com mel e alho e arroz frito rico em proteínas
por Sandra
45 min 0 546 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Salada crocante de arroz com atum e abacate
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Almoço
Arroz frito com frango, mel e alho, rico em proteínas
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Caçarola viral de dumplings
por Maartje
50 min 0 350 kcal
Prato de forno
Maggi de Chili e Alho
por Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoSnack
Taco de sushi crocante
por Miranda Adams
42 min 0 450 kcal
Jantar
Caril de ramen com coco
por Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
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