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100 receitas
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Pizza de pepperoni com hot honey picante
por Roderick
24 min 1 980 kcal
Rico em proteínaJantar
Tosta de canela com queijo cottage batido
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Jalapeños assados virais com 2 ingredientes
por Miranda Adams
25 min 0 100 kcal
VegetarianoSnack
Cheesecake de skyr e baunilha
por Wilma van Dorland
1 h 0
Rico em proteínaPequeno-almoço
Salada de pêssego selvagem, burrata e pesto
por Rosa Nap
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Almoço
Pão de alho com queijo, rico em proteína
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Rico em proteínaSnack
Petiscos de sushi
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Snack
Caçarola de dumplings numa só frigideira
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Jantar
Pizza de curgete
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Taça de arroz com cogumelos cremosos, manteiga e alho
por Sandra
30 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Cebolas virais assadas
por Miranda Adams
55 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Easy orzo
por Maartje
55 min 0 529 kcal
VegetarianoJantar
Pizza margherita de papel de arroz
por Miranda Adams
20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Wrap crocante de carne picada
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Poucas caloriasAlmoço
Frango no chapéu
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Jantar
Romige, pittige tomatenbonen en groenten
por Maartje
35 min 0 550 kcal
VegetarianoJantar
Dumplings de camarão na air fryer
por Miranda Adams
25 min 0 200 kcal
Snack
Barra Twix caseira com proteína em pó
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VegetarianoSnack
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