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123 receitas
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Panquecas fofas de skyr
por Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Wrap de frango crocante
por Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Tacos de halloumi com mel picante
por Maartje
25 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Salada de pepino
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Rico em proteínaSnack
Bolinhos de maçã mais saudáveis
por Miranda Adams
25 min 0 124 kcal
VegetarianoDoce
Cocktail clássico de camarão
por Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Gnocchi crocante no forno com fio de tahini e chili
por Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganJantar
Sopa de abóbora assada
por Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganSopa
Panquecas de banana com aveia e coco
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Mini rolo de carne com um molho delicioso
por Sandra
1 h 0 450 kcal
Jantar
Quiche de fiambre e queijo com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Poucos hidratos de carbonoPequeno-almoço
Anéis de batata
por Sandra
25 min 0 350 kcal
VegetarianoSnack
Salada de massa com rosbife e burrata
por Miranda Adams
35 min 0 719 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Pudim de chia com maçã salteada
por Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Pimentos recheados com atum
por Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pimentos recheados com carne picada
por Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Sandes deliciosa de frango picante
por Sandra
35 min 0 350 kcal
Almoço
Barras de cheesecake de maçã com biscoito amanteigado de canela
por Natasja
1 h 15 min 0 350 kcal
Doce
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