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70 receitas
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Caçarola de dumplings numa só frigideira
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Jantar
Lasanha de abóbora com espinafres e ricota
por Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Cebolas virais assadas
por Miranda Adams
55 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Rolinhos de frango com alho e queijo, ricos em proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Rico em proteínaJantar
Burritos de pequeno-almoço com chipotle, ricos em proteína
por Sandra
40 min 0 437 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
Frango no chapéu
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Jantar
Cupcakes veganos de bolo de cenoura
por Miranda Adams
35 min 0 150 kcal
VeganSnack
Frango rico em proteína com queijo, bacon e ranch, e batatas crocantes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Rico em proteínaJantar
Wraps keto de prosciutto
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Mini wraps ricos em proteína com queijo cottage
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoAlmoço
Spinazie en feta bladerdeeg hapjes
por Maartje
50 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Frango picante com arroz e brócolos
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Jantar
Rolinhos de pepino com salada de frango rica em proteínas
por Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Taça de batata-doce recheada com taco e rica em proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Noodles de caril amarelo com tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Pão de banana com maçã e canela
por Miranda Adams
55 min 0 250 kcal
VegetarianoDoce
Pão de banana vegan
por Maartje
55 min 0 148 kcal
VeganPequeno-almoço
A tábua de petiscos especial para crianças
por Miranda Adams
50 min 0 500 kcal
VegetarianoSnack
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