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28 receitas
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Jalapeños assados virais com 2 ingredientes
por Miranda Adams
25 min 0 100 kcal
VegetarianoSnack
Pão de alho com queijo, rico em proteína
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Rico em proteínaSnack
Papas de aveia proteicas para o pequeno-almoço
por Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Pizza de curgete
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Salada de ovos em barquinhos de pepino
por Miranda Adams
20 min 0 250 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Chips crocantes de cebola
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Pizza margherita de papel de arroz
por Miranda Adams
20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Barra Twix caseira com proteína em pó
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VegetarianoSnack
Fritas com alto teor proteico
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Rico em proteínaSnack
Salada picante de pepino com mel
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Nuvem de torradas francesas
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Donuts crocantes de dumplings de papel de arroz
por Miranda Adams
25 min 0 150 kcal
VegetarianoDoce
Arroz Salteado com Carne de Vaca e Brócolos
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Poucas caloriasArroz e risoto
Salada de arroz crocante com shawarma
por Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaSalada
Frango Bang Bang crocante
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Wrap crocante de pepperoni com poucos hidratos de carbono
por Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Rico em proteínaSnack
WRAP CROCANTE DE PEPPERONI
por Sandra
25 min 0 350 kcal
Poucos hidratos de carbonoAlmoço
Salada de ovo Mak
por Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Rico em proteínaAlmoço
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