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27 receitas
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Pizza de pepperoni com hot honey picante
por Roderick
24 min 1 980 kcal
Rico em proteínaJantar
Pãezinhos de espelta integral
por Wilma van Dorland
25 min 1
Rico em proteínaPastelaria
Cheesecake de skyr e baunilha
por Wilma van Dorland
1 h 0
Rico em proteínaPequeno-almoço
Pão de alho com queijo, rico em proteína
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Rico em proteínaSnack
Papas de aveia proteicas para o pequeno-almoço
por Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Chips crocantes de cebola
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Aveia assada com chocolate branco e framboesas
por Miranda Adams
30 min 0 521 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
mini-sandes de bife com queijo e cebola caramelizada
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Barra Twix caseira com proteína em pó
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VegetarianoSnack
Fritas com alto teor proteico
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Rico em proteínaSnack
Nuvem de torradas francesas
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Frango pegajoso com brócolos
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Rico em proteínaJantar
Tacos de cheeseburger
por Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Panquecas proteicas sem culpa
por Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
Wrap crocante de pepperoni com poucos hidratos de carbono
por Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Rico em proteínaSnack
Salada de ovo Mak
por Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Arroz frito com frango, mel e alho, rico em proteínas
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Massa com molho cremoso de curgete, presunto serrano crocante e burrata
por Miranda Adams
30 min 0 650 kcal
Rico em proteínaJantar
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