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89 receitas
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Pizza de pepperoni com hot honey picante
por Roderick
24 min 1 980 kcal
Rico em proteínaJantar
Tiras de bife sticky com legumes e noodles
por Sandra
25 min 1 1010 kcal
Jantar
Krokante rijst bibimbap
por Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoAlmoço
Gnocchi de abóbora com salsiccia
por Natasja
2 h 5 min 0
Jantar
Aubergine uit Szechuan
por Maartje
30 min 0 150 kcal
VegetarianoJantar
Arayes crocantes de carne de vaca, ricos em proteínas
por Sandra
30 min 0 372 kcal
Rico em proteínaJantar
Salada de pêssego selvagem, burrata e pesto
por Rosa Nap
- 0
Almoço
Wraps de kefta de vaca no tabuleiro
por Sandra
1 h 20 min 0 600 kcal
Rico em proteínaJantar
Caçarola de dumplings numa só frigideira
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Jantar
Lasanha de abóbora com espinafres e ricota
por Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Shawarma de frango crocante e rico em proteínas
por Miranda Adams
45 min 0 565 kcal
Rico em proteínaJantar
Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg
por Maartje
1 h 35 min 0 450 kcal
VeganJantar
Taça de arroz com cogumelos cremosos, manteiga e alho
por Sandra
30 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Burritos de frango com molho chipotle picante
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Almoço
Rolinhos de frango com alho e queijo, ricos em proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Rico em proteínaJantar
Wellington de salmão
por Miranda Adams
40 min 0 550 kcal
Jantar
Wrap crocante de carne picada
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Poucas caloriasAlmoço
Frango no chapéu
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Jantar
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