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29 receitas
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Cheesecake de skyr e baunilha
por Wilma van Dorland
1 h 0
Rico em proteínaPequeno-almoço
Frango crocante com mel e alho e arroz frito
por Sandra
55 min 0 550 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Shawarma de frango crocante e rico em proteínas
por Miranda Adams
45 min 0 565 kcal
Rico em proteínaJantar
Arroz frito saudável de frango com mel e alho
por Sandra
35 min 0 543 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Rolinhos de frango com alho e queijo, ricos em proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Rico em proteínaJantar
Burritos de pequeno-almoço com chipotle, ricos em proteína
por Sandra
40 min 0 437 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
Salada de arroz crocante com molho cremoso de sweet chili
por Sandra
1 h 0 520 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Macarrão com Queijo e Frango BBQ com Mel, Rico em Proteína
por Sandra
45 min 0 587 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango cremoso com alho e queijo e batatas no tabuleiro
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Rico em proteínaJantar
Ramen cremoso de frango picante
por Sandra
50 min 0 650 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango rico em proteína com queijo, bacon e ranch, e batatas crocantes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Rico em proteínaJantar
Mini wraps ricos em proteína com queijo cottage
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoAlmoço
Rolinhos de pepino com salada de frango rica em proteínas
por Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Taça de batata-doce recheada com taco e rica em proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango crocante com mel e alho e arroz frito rico em proteínas
por Sandra
45 min 0 546 kcal
Rico em proteínaArroz e risoto
Burritos de pequeno-almoço com queijo grelhado ricos em proteína
por Sandra
50 min 0 576 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
Rolinhos de frango com jalapeño, queijo e bacon
por Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Rico em proteínaSnack
Frango com mac n cheese de manteiga, alho e mel, rico em proteínas
por Sandra
40 min 0 597 kcal
Rico em proteínaJantar
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