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72 recetas
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Desayuno fácil y saludable: bowl de pastel de zanahoria
por Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Ensalada de carpaccio
por Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Ramen cremoso de aceite de chile con carne de res y huevo frito
por Sandra
25 min 0 650 kcal
Alto en proteínasCena
Bol rico en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Alto en proteínasBowls
Arroz frito crujiente con pollo, rico en proteínas
por Sandra
30 min 0 529 kcal
Alto en proteínasArroz y risotto
Ensalada fácil de pasta con pollo para el almuerzo meal prep
por Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Tortitas esponjosas de skyr
por Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoDesayuno
Wrap de pollo crujiente
por Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Ensalada de pepino
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Alto en proteínasTentempié
Ensalada de pasta con rosbif y burrata
por Miranda Adams
35 min 0 719 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Ensalada crujiente de quinoa con verduras asadas y aderezo cremoso de pimiento
por Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganoEnsalada
Avena horneada con tarta de manzana
por Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Crackers de cottage cheese ricos en proteínas
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
Alto en proteínasTentempié
Fideos pegajosos de pollo con miel y ajo, cocinados a fuego lento
por Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Alto en proteínasCena
Bocados crujientes de requesón
por Miranda Adams
50 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
AVENA HORNEADA BAJA EN CALORÍAS
por Miranda Adams
55 min 0 180 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Wrap vegetal de atún fundido
por Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Cheesecake de skyr
por Miranda Adams
50 min 0 71 kcal
Alto en proteínasDesayuno
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