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133 recettes

Bol riche en protéines

Bol riche en protéines

par Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
Riche en protéinesBols
Pizza turque plus saine

Pizza turque plus saine

par Miranda Adams

25 min 0 570 kcal
Faible en caloriesDîner
Soupe de carottes d’hiver

Soupe de carottes d’hiver

par Sandra

35 min 0 180 kcal
VégétarienSoupe
Salade de pâtes au poulet facile pour un déjeuner meal prep

Salade de pâtes au poulet facile pour un déjeuner meal prep

par Miranda Adams

20 min 0 405 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Gratin de pancake au Lotus

Gratin de pancake au Lotus

par Miranda Adams

35 min 0 320 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Pancakes moelleux au skyr

Pancakes moelleux au skyr

par Miranda Adams

15 min 0 311 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Wrap au poulet croustillant

Wrap au poulet croustillant

par Miranda Adams

30 min 0 407 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Tacos de halloumi au miel épicé

Tacos de halloumi au miel épicé

par Maartje

25 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Salade de concombre

Salade de concombre

par Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Beignets aux pommes plus sains

Beignets aux pommes plus sains

par Miranda Adams

25 min 0 124 kcal
VégétarienDessert
Poulet au miel dans des bao buns à la mijoteuse

Poulet au miel dans des bao buns à la mijoteuse

par Constantijn

5 h 15 min 0 450 kcal
Dîner
Cocktail de crevettes classique

Cocktail de crevettes classique

par Miranda Adams

35 min 0 450 kcal
Apéritif
Soupe de courge rôtie

Soupe de courge rôtie

par Maartje

1 h 0 250 kcal
VeganSoupe
Frites avec sauce satay

Frites avec sauce satay

par Sandra

45 min 0 450 kcal
Dîner
Petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco

Petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco

par Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Mini-pain de viande avec une délicieuse sauce

Mini-pain de viande avec une délicieuse sauce

par Sandra

1 h 0 450 kcal
Dîner
Quiche pauvre en glucides au jambon et au fromage

Quiche pauvre en glucides au jambon et au fromage

par Miranda Adams

40 min 0 398 kcal
Pauvre en glucidesPetit-déjeuner
Anneaux de pommes de terre

Anneaux de pommes de terre

par Sandra

25 min 0 350 kcal
VégétarienCollation

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