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17 recettes
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Petits pains d'épeautre complets
par Wilma van Dorland
25 min 1
Riche en protéinesPâtisserie
Cheesecake au skyr à la vanille
par Wilma van Dorland
1 h 0
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Riz frit au poulet sain, au miel et à l’ail
par Sandra
35 min 0 543 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Sandwich au schnitzel de poulet
par Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Frites riches en protéines
par Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Ramen crémeux et épicé au poulet
par Sandra
50 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet sticky au brocoli
par Natasja
25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet Bang Bang croustillant
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Riz frit croustillant au poulet, miel et ail, riche en protéines
par Sandra
45 min 0 546 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Salade aux œufs Mak
par Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Riz sauté au poulet, miel et ail, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Ramen au poulet caramélisé
par Sandra
25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Émincé de bœuf sauté aux légumes
par Sandra
25 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDîner
Ramen crémeux à l’huile pimentée avec bœuf et œuf au plat
par Sandra
25 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Riz sauté croustillant au poulet, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 529 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Salade de quinoa croustillante aux légumes rôtis et à la vinaigrette crémeuse aux poivrons
par Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganSalade
Nouilles de poulet collant au miel et à l'ail, mijoté lentement
par Sandra
5 h 5 min 0 638 kcal
Riche en protéinesDîner
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