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19 recettes
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Toast à la cannelle avec du cottage cheese fouetté
par Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Porridge petit-déjeuner riche en protéines
par Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Porridge cuit aux framboises et au chocolat blanc
par Miranda Adams
30 min 0 521 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Barre Twix maison avec de la poudre de protéines
par Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VégétarienCollation
Frites riches en protéines
par Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Pain perdu nuage
par Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Donuts croustillants de dumplings au papier de riz
par Miranda Adams
25 min 0 150 kcal
VégétarienDessert
Riz frit au bœuf et au brocoli
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Faible en caloriesRiz & risotto
Pancakes protéinés sans culpabilité
par Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Rouleau de concombre au saumon
par Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Riche en protéinesCollation
Salade de concombre
par Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Riche en protéinesCollation
Beignets aux pommes plus sains
par Miranda Adams
25 min 0 124 kcal
VégétarienDessert
Petites crêpes à la banane, aux flocons d’avoine et à la noix de coco
par Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
VégétarienPetit-déjeuner
Porridge cuite façon tarte aux pommes
par Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Cheesecake cookie protéiné au Biscoff
par Sandra
1 h 15 min 0 262 kcal
Faible en caloriesDessert
Cookies à la banane et aux pépites de chocolat
par Miranda Adams
30 min 0 55 kcal
VégétarienDessert
Bouchées croustillantes au cottage cheese
par Miranda Adams
50 min 0 150 kcal
VégétarienCollation
PORRIDGE D’AVOINE AU FOUR HYPOCALORIQUE
par Miranda Adams
55 min 0 180 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
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