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29 recettes
Trier par
Cheesecake au skyr à la vanille
par Wilma van Dorland
1 h 0
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Riz sauté au poulet croustillant au miel et à l’ail
par Sandra
55 min 0 550 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Shawarma de poulet croustillant riche en protéines
par Miranda Adams
45 min 0 565 kcal
Riche en protéinesDîner
Riz frit au poulet sain, au miel et à l’ail
par Sandra
35 min 0 543 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Roulés de poulet à l'ail et au fromage riches en protéines
par Sandra
35 min 0 335 kcal
Riche en protéinesDîner
Burritos de petit-déjeuner au chipotle riches en protéines
par Sandra
40 min 0 437 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Salade de riz croustillant avec sauce crémeuse au piment doux
par Sandra
1 h 0 520 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Macaronis au fromage avec poulet BBQ au miel riche en protéines
par Sandra
45 min 0 587 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet crémeux à l’ail et au fromage avec pommes de terre sur plaque
par Sandra
1 h 0 536 kcal
Riche en protéinesDîner
Ramen crémeux et épicé au poulet
par Sandra
50 min 0 650 kcal
Riche en protéinesDîner
Poulet riche en protéines, fromage, bacon et sauce ranch avec pommes de terre croustillantes
par Sandra
45 min 0 494 kcal
Riche en protéinesDîner
Mini-wraps riches en protéines au cottage cheese
par Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VégétarienDéjeuner
Salade de poulet riche en protéines, roulés de concombre
par Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Riz frit croustillant au poulet, miel et ail, riche en protéines
par Sandra
45 min 0 546 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Burritos petit-déjeuner grillés au fromage, riches en protéines
par Sandra
50 min 0 576 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Roulés de poulet au jalapeño, au fromage et au bacon
par Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Riche en protéinesCollation
Poulet au beurre, miel et ail avec mac and cheese riche en protéines
par Sandra
40 min 0 597 kcal
Riche en protéinesDîner
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