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199 ricette
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Champignon Wellington
di Maartje
1 h 45 min 0 118 kcal
VegetarianoCena
Maggi all'aglio in 5 minuti
di Sandra
7 min 0 350 kcal
Spuntino
Pasta Alfredo con pollo al burro e miele
di Miranda Adams
50 min 0 635 kcal
Cena
Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato
di Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pochi carboidratiCena
Stamppot di indivia con carne gyros e pesche
di Natasja
50 min 0 600 kcal
Cena
Ramen cremoso all’olio di peperoncino con manzo e uovo fritto
di Sandra
25 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola proteica
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Riso fritto croccante con pollo, ad alto contenuto proteico
di Sandra
30 min 0 529 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Pizza turca più sana
di Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Poche calorieCena
Zuppa invernale di carote
di Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoZuppa
Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep
di Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Ricco di proteinePranzo
Stufato di vino rosso al miso con purè di pastinaca e fagioli bianchi al limone
di Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganoCena
Carpaccio asiatico
di Sandra
15 min 0 450 kcal
Aperitivo
Pancake soffici allo skyr
di Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoColazione
Wrap croccante di pollo
di Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Ricco di proteinePranzo
Mini Beef Wellington
di Sandra
50 min 0 850 kcal
Cena
Tacos di halloumi al miele piccante
di Maartje
25 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
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