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52 receitas
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Pizza de pepperoni com hot honey picante
por Roderick
24 min 1 980 kcal
Rico em proteínaJantar
Krokante rijst bibimbap
por Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoAlmoço
Arayes crocantes de carne de vaca, ricos em proteínas
por Sandra
30 min 0 372 kcal
Rico em proteínaJantar
Salada de pêssego selvagem, burrata e pesto
por Rosa Nap
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Almoço
Caçarola de dumplings numa só frigideira
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Jantar
Taça de arroz com cogumelos cremosos, manteiga e alho
por Sandra
30 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Burritos de frango com molho chipotle picante
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Almoço
Easy orzo
por Maartje
55 min 0 529 kcal
VegetarianoJantar
Rolinhos de frango com alho e queijo, ricos em proteínas
por Sandra
35 min 0 335 kcal
Rico em proteínaJantar
Wrap crocante de carne picada
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Poucas caloriasAlmoço
Frango no chapéu
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Jantar
Romige, pittige tomatenbonen en groenten
por Maartje
35 min 0 550 kcal
VegetarianoJantar
Macarrão com Queijo e Frango BBQ com Mel, Rico em Proteína
por Sandra
45 min 0 587 kcal
Rico em proteínaJantar
Pacote de cheeseburger
por Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Frango rico em proteína com queijo, bacon e ranch, e batatas crocantes
por Sandra
45 min 0 494 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango pegajoso com brócolos
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Rico em proteínaJantar
Frango picante com arroz e brócolos
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Jantar
Wraps Big Mac super fáceis e com menos calorias
por Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Rico em proteínaJantar
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