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87 receitas
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Sushi de prosciutto (sem arroz!)
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoAlmoço
Baka Baka do Suriname
por Sandra
1 h 0 450 kcal
Jantar
Shoarma de cogumelos-ostra
por Maartje
40 min 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Rolo de pepino com salmão
por Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Rico em proteínaSnack
Wrap dobrada de hambúrguer de frango crocante
por Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Pequeno-almoço fácil e saudável: taça de bolo de cenoura
por Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
Massa Alfredo de frango com manteiga e mel
por Miranda Adams
50 min 0 635 kcal
Jantar
Stamppot de endívia com carne de gyros e pêssegos
por Natasja
50 min 0 600 kcal
Jantar
Estufado de beringela e grão-de-bico Mnazeleh
por Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoJantar
Taça rica em proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Rico em proteínaTigelas
Sopa de cenoura de inverno
por Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoSopa
Gratinado de panquecas Lotus
por Miranda Adams
35 min 0 320 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Estufado de vinho tinto com miso, puré de pastinaca e feijão branco com limão
por Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganJantar
Mini Wellington de carne
por Sandra
50 min 0 850 kcal
Jantar
Burrito mexicano com carne picada e queijo
por Sandra
40 min 0 600 kcal
Jantar
Cocktail clássico de camarão
por Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Sopa de abóbora assada
por Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganSopa
Batatas fritas com satay
por Sandra
45 min 0 450 kcal
Jantar
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