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25 ricette
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Tomatenbulgur met falafel en aubergine
di Maartje
- 0
VegetarianoCena
Pacchetto cheeseburger
di Miranda Adams
25 min 0 220 kcal
Ricco di proteinePranzo
Polpette di pollo thailandesi al cocco
di Sandra
40 min 0 600 kcal
Cena
French toast nuvola
di Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoColazione
Ciambelle croccanti di dumpling in carta di riso
di Miranda Adams
25 min 0 150 kcal
VegetarianoDessert
Ramen cremoso e piccante con pollo
di Sandra
50 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Cupcake vegani alla torta di carote
di Miranda Adams
35 min 0 150 kcal
VeganoSpuntino
Papa’s dahl
di Maartje
- 0
VeganoCena
Pollo al formaggio ricco di proteine con bacon, ranch e patate croccanti
di Sandra
45 min 0 494 kcal
Ricco di proteineCena
Involtini keto di prosciutto
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
Riso saltato con manzo e broccoli
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Poche calorieRiso e risotto
Mini wrap proteiche ai fiocchi di latte
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoPranzo
Pollo glassato con broccoli
di Natasja
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
Spinazie en feta bladerdeeg hapjes
di Maartje
50 min 0 150 kcal
VegetarianoSpuntino
Insalata croccante di riso e shoarma
di Miranda Adams
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineInsalata
Pollo piccante con riso e broccoli
di Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Chow mein di pollo del generale Tso
di Sandra
30 min 0 650 kcal
Cena
Involtini di cetriolo con insalata di pollo ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
50 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
Bowl di patate dolci ripiena di taco ad alto contenuto proteico
di Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Pollo Bang Bang croccante
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Ricco di proteineCena
Noodles al curry giallo con tofu
di Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Wrap Big Mac super facili e meno calorici
di Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Ricco di proteineCena
Riso fritto ricco di proteine con pollo croccante al miele e aglio
di Sandra
45 min 0 546 kcal
Ricco di proteineRiso e risotto
Tacos cheeseburger
di Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Ricco di proteinePranzo
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