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25 ricette
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Ramen cremoso all’olio di peperoncino con manzo e uovo fritto
di Sandra
25 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Mnazeleh, stufato di melanzane e ceci
di Maartje
45 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Ciotola proteica
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Pizza turca più sana
di Miranda Adams
25 min 0 570 kcal
Poche calorieCena
Zuppa invernale di carote
di Sandra
35 min 0 180 kcal
VegetarianoZuppa
Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep
di Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Ricco di proteinePranzo
Torta al forno di pancake Lotus
di Miranda Adams
35 min 0 320 kcal
VegetarianoColazione
Stufato di vino rosso al miso con purè di pastinaca e fagioli bianchi al limone
di Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganoCena
Carpaccio asiatico
di Sandra
15 min 0 450 kcal
Aperitivo
Pancake soffici allo skyr
di Miranda Adams
15 min 0 311 kcal
VegetarianoColazione
Wrap croccante di pollo
di Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Ricco di proteinePranzo
Mini Beef Wellington
di Sandra
50 min 0 850 kcal
Cena
Tacos di halloumi al miele piccante
di Maartje
25 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Insalata di cetrioli
di Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Burrito messicano con carne macinata e formaggio
di Sandra
40 min 0 600 kcal
Cena
Frittelle di mele più salutari
di Miranda Adams
25 min 0 124 kcal
VegetarianoDessert
Bao buns con pollo al miele preparato nella slow cooker
di Constantijn
5 h 15 min 0 450 kcal
Cena
Ramen ASMR
di Sandra
35 min 0 450 kcal
Cena
Cocktail classico di gamberi
di Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Bistecca al forno
di Miranda Adams
30 min 0 400 kcal
Cena
Gnocchi croccanti al forno con salsa tahini al peperoncino
di Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganoCena
Zuppa di zucca arrosto
di Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganoZuppa
Patatine fritte con salsa satay
di Sandra
45 min 0 450 kcal
Cena
Gratin di patate
di Miranda Adams
1 h 10 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
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