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25 receitas
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Gnocchi crocante no forno com fio de tahini e chili
por Natasja
40 min 0 450 kcal
VeganJantar
Sopa de abóbora assada
por Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganSopa
Batatas fritas com satay
por Sandra
45 min 0 450 kcal
Jantar
Gratinado de batata
por Miranda Adams
1 h 10 min 0 350 kcal
VegetarianoJantar
Panquecas de banana com aveia e coco
por Miranda Adams
30 min 0 250 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Mini rolo de carne com um molho delicioso
por Sandra
1 h 0 450 kcal
Jantar
Quiche de fiambre e queijo com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Poucos hidratos de carbonoPequeno-almoço
Anéis de batata
por Sandra
25 min 0 350 kcal
VegetarianoSnack
Salada de massa com rosbife e burrata
por Miranda Adams
35 min 0 719 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Salada tailandesa cremosa de noodles crocantes
por Maartje
55 min 0 550 kcal
VeganJantar
Pudim de chia com maçã salteada
por Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoPequeno-almoço
Sopa de caril com noodles, legumes e ovos malpassados
por Sandra
35 min 0 450 kcal
VegetarianoSopa
Cheesecake de cranberry com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
1 h 0 331 kcal
Poucos hidratos de carbonoDoce
Massa com Manteiga de Alho e Malagueta
por Sandra
25 min 0 350 kcal
VegetarianoJantar
Ensopado marroquino de carne de vaca com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
4 h 20 min 0 680 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Tofu de sésamo crocante e pegajoso com salada de edamame e arroz proibido
por Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganTigelas
Hack viral de ramen Bulldock
por Sandra
15 min 0 450 kcal
Jantar
Pimentos recheados com atum
por Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pimentos recheados com carne picada
por Miranda Adams
40 min 0 474 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Pavlova sem açúcar
por Miranda Adams
2 h 25 min 0 235 kcal
VegetarianoDoce
Sandes deliciosa de frango picante
por Sandra
35 min 0 350 kcal
Almoço
Barras de cheesecake de maçã com biscoito amanteigado de canela
por Natasja
1 h 15 min 0 350 kcal
Doce
Salada crocante de quinoa com legumes assados e molho cremoso de pimento
por Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganSalada
Noodles com gyoza
por Sandra
30 min 0 650 kcal
Jantar
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