My Recipe Saga

Miranda Adams

@miranda

Huissen

Veel eiwitVegetarischWeinig calorieënWeinig koolhydraten +2
105 Recepten

Recepten van Miranda Adams

Kaneeltoast met geklopte cottage cheese

Kaneeltoast met geklopte cottage cheese

door Miranda Adams

15 min 0 250 kcal
VegetarischOntbijt
Virale 2 ingrediënten gebakken jalapeños

Virale 2 ingrediënten gebakken jalapeños

door Miranda Adams

25 min 0 100 kcal
VegetarischSnack
Hoog-eiwit kaasachtige knoflookbrood

Hoog-eiwit kaasachtige knoflookbrood

door Miranda Adams

20 min 0 150 kcal
Veel eiwitSnack
Hoge-eiwit ontbijt havermout

Hoge-eiwit ontbijt havermout

door Miranda Adams

15 min 0 300 kcal
VegetarischOntbijt
Sushi hapjes

Sushi hapjes

door Miranda Adams

25 min 0 350 kcal
Snack
Courgette pizza

Courgette pizza

door Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
Weinig koolhydratenSnack
Krokante kip shawarma met hoog eiwitgehalte

Krokante kip shawarma met hoog eiwitgehalte

door Miranda Adams

45 min 0 565 kcal
Veel eiwitDiner
Eiersalade komkommerbootjes

Eiersalade komkommerbootjes

door Miranda Adams

20 min 0 250 kcal
Veel eiwitLunch
Krokante uienchips

Krokante uienchips

door Miranda Adams

30 min 0 150 kcal
VegetarischSnack
Virale uien kook

Virale uien kook

door Miranda Adams

55 min 0 150 kcal
VegetarischSnack
Kip burrito's met pittige chipotle saus

Kip burrito's met pittige chipotle saus

door Miranda Adams

30 min 0 350 kcal
Lunch
Zalm Wellington

Zalm Wellington

door Miranda Adams

40 min 0 550 kcal
Diner
Pizza margherita van rijstpapier

Pizza margherita van rijstpapier

door Miranda Adams

20 min 0 199 kcal
VegetarischPizza
Witte chocolade framboos gebakken havermout

Witte chocolade framboos gebakken havermout

door Miranda Adams

30 min 0 521 kcal
Veel eiwitOntbijt
Krokante gehakt wrap

Krokante gehakt wrap

door Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Weinig calorieënLunch
Broodje kipschnitzel

Broodje kipschnitzel

door Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Veel eiwitLunch
Chocoladechipkoekjes frietjes

Chocoladechipkoekjes frietjes

door Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
VegetarischDessert
Airfryer garnalen dumplings

Airfryer garnalen dumplings

door Miranda Adams

25 min 0 200 kcal
Snack
Zelfgemaakte Twix reep met proteïnepoeder

Zelfgemaakte Twix reep met proteïnepoeder

door Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
VegetarischSnack
Hoge eiwit frietjes

Hoge eiwit frietjes

door Miranda Adams

25 min 0 250 kcal
Veel eiwitSnack
Pittige honing komkommersalade

Pittige honing komkommersalade

door Miranda Adams

20 min 0 450 kcal
Veel eiwitLunch
Cheeseburger pakketje

Cheeseburger pakketje

door Miranda Adams

25 min 0 220 kcal
Veel eiwitLunch
Franse toast wolk

Franse toast wolk

door Miranda Adams

15 min 0 250 kcal
VegetarischOntbijt
Krokante rijstpapier dumpling donuts

Krokante rijstpapier dumpling donuts

door Miranda Adams

25 min 0 150 kcal
VegetarischDessert
Vegan worteltaart cupcakes

Vegan worteltaart cupcakes

door Miranda Adams

35 min 0 150 kcal
VeganSnack
Keto prosciutto wraps

Keto prosciutto wraps

door Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
Weinig koolhydratenSnack
Eiwitrijke hüttenkäse mini wraps

Eiwitrijke hüttenkäse mini wraps

door Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
VegetarischLunch
Knapperige rijst shoarma salade

Knapperige rijst shoarma salade

door Miranda Adams

30 min 0 450 kcal
Veel eiwitSalade
Pittige kip met rijst en broccoli

Pittige kip met rijst en broccoli

door Miranda Adams

55 min 0 350 kcal
Diner
Hoog-eiwit kip salade komkommer rolletjes

Hoog-eiwit kip salade komkommer rolletjes

door Miranda Adams

50 min 0 350 kcal
Veel eiwitLunch
Zoete aardappel bowl gevuld met taco en hoog eiwitgehalte

Zoete aardappel bowl gevuld met taco en hoog eiwitgehalte

door Miranda Adams

40 min 0 450 kcal
Veel eiwitDiner
Super makkelijke lager in calorieën Big Mac wraps

Super makkelijke lager in calorieën Big Mac wraps

door Miranda Adams

20 min 0 290 kcal
Veel eiwitDiner
Cheeseburger tacos

Cheeseburger tacos

door Miranda Adams

15 min 0 270 kcal
Veel eiwitLunch
Appel kaneel bananenbrood

Appel kaneel bananenbrood

door Miranda Adams

55 min 0 250 kcal
VegetarischDessert
Schuldvrije eiwitrijke pannenkoeken

Schuldvrije eiwitrijke pannenkoeken

door Miranda Adams

15 min 0 300 kcal
Veel eiwitOntbijt
De kids special borrelplank

De kids special borrelplank

door Miranda Adams

50 min 0 500 kcal
VegetarischSnack
Koolhydraatarme knapperige pepperoni wrap

Koolhydraatarme knapperige pepperoni wrap

door Miranda Adams

25 min 0 300 kcal
Veel eiwitSnack
Jalapeño, kaas & spek kiprolletjes

Jalapeño, kaas & spek kiprolletjes

door Miranda Adams

35 min 0 350 kcal
Veel eiwitSnack
Eiwitrijke Italiaanse flatbread

Eiwitrijke Italiaanse flatbread

door Miranda Adams

20 min 0 450 kcal
Veel eiwitLunch
Ham en courgette quiche

Ham en courgette quiche

door Miranda Adams

55 min 0 350 kcal
Ontbijt
Krokante kalkoenfilet lunch

Krokante kalkoenfilet lunch

door Miranda Adams

25 min 0 350 kcal
Veel eiwitLunch
Mak-eiersalade

Mak-eiersalade

door Miranda Adams

20 min 0 315 kcal
Veel eiwitLunch
Tonijn avocado krokante rijstsalade

Tonijn avocado krokante rijstsalade

door Miranda Adams

25 min 0 350 kcal
Lunch
Salami cups

Salami cups

door Miranda Adams

20 min 0 150 kcal
Weinig koolhydratenSnack
Warme beenham naan hapjes

Warme beenham naan hapjes

door Miranda Adams

20 min 0 76 kcal
VegetarischSnack
Krokante sushi taco

Krokante sushi taco

door Miranda Adams

42 min 0 450 kcal
Diner
Superluchtige pesto boter

Superluchtige pesto boter

door Miranda Adams

40 min 0 150 kcal
VegetarischSnack
Broccoli mac & cheese

Broccoli mac & cheese

door Miranda Adams

30 min 0 550 kcal
VegetarischDiner
Pasta met romige courgettesaus, krokante serranoham & burrata

Pasta met romige courgettesaus, krokante serranoham & burrata

door Miranda Adams

30 min 0 650 kcal
Veel eiwitDiner
Prosciutto sushi (zonder rijst!)

Prosciutto sushi (zonder rijst!)

door Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
Weinig koolhydratenLunch
Virale zalm sushi muffins

Virale zalm sushi muffins

door Miranda Adams

30 min 0 350 kcal
Diner
Zalm komkommer rol

Zalm komkommer rol

door Miranda Adams

45 min 0 240 kcal
Veel eiwitSnack
Krokante kipburger gevouwen wrap

Krokante kipburger gevouwen wrap

door Miranda Adams

32 min 0 462 kcal
Veel eiwitLunch
Makkelijk en gezond ontbijt: worteltaart kom

Makkelijk en gezond ontbijt: worteltaart kom

door Miranda Adams

35 min 0 300 kcal
Veel eiwitOntbijt
Carpaccio salade

Carpaccio salade

door Miranda Adams

20 min 0 400 kcal
Veel eiwitLunch
Honing boter kip Alfredo pasta

Honing boter kip Alfredo pasta

door Miranda Adams

50 min 0 635 kcal
Diner
Komkommer gerookte zalm sushi bootjes

Komkommer gerookte zalm sushi bootjes

door Miranda Adams

40 min 0 200 kcal
Weinig koolhydratenDiner
De makkelijkste pastasalade ooit

De makkelijkste pastasalade ooit

door Miranda Adams

25 min 0 450 kcal
Pasta
Eiwitrijke kom

Eiwitrijke kom

door Miranda Adams

40 min 0 250 kcal
Veel eiwitBowls
Gezondere Turkse pizza

Gezondere Turkse pizza

door Miranda Adams

25 min 0 570 kcal
Weinig calorieënDiner
Makkelijke kip pasta mealprep lunch salade

Makkelijke kip pasta mealprep lunch salade

door Miranda Adams

20 min 0 405 kcal
Veel eiwitLunch
Lotus pannenkoek ovenschotel

Lotus pannenkoek ovenschotel

door Miranda Adams

35 min 0 320 kcal
VegetarischOntbijt
Luchtige Skyr pannenkoeken

Luchtige Skyr pannenkoeken

door Miranda Adams

15 min 0 311 kcal
VegetarischOntbijt
Krokante kip wrap

Krokante kip wrap

door Miranda Adams

30 min 0 407 kcal
Veel eiwitLunch
Komkommersalade

Komkommersalade

door Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
Veel eiwitSnack
Gezondere appelbeignets

Gezondere appelbeignets

door Miranda Adams

25 min 0 124 kcal
VegetarischDessert
Klassieke garnalencocktail

Klassieke garnalencocktail

door Miranda Adams

35 min 0 450 kcal
Aperitief
Biefstuk uit de oven

Biefstuk uit de oven

door Miranda Adams

30 min 0 400 kcal
Diner
Aardappelgratin

Aardappelgratin

door Miranda Adams

1 u 10 min 0 350 kcal
VegetarischDiner
Bananenpannenkoekjes met havermout en kokos

Bananenpannenkoekjes met havermout en kokos

door Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
VegetarischOntbijt
Koolhydraatarme ham-kaas quiche

Koolhydraatarme ham-kaas quiche

door Miranda Adams

40 min 0 398 kcal
Weinig koolhydratenOntbijt
Rosbief pastasalade met burrata

Rosbief pastasalade met burrata

door Miranda Adams

35 min 0 719 kcal
Veel eiwitLunch
Chiapudding met gebakken appel

Chiapudding met gebakken appel

door Miranda Adams

15 min 0 423 kcal
VegetarischOntbijt
Koolhydraatarme cranberry monchoutaart

Koolhydraatarme cranberry monchoutaart

door Miranda Adams

1 u 0 331 kcal
Weinig koolhydratenDessert
Koolhydraatarme Marokkaanse runderstoof

Koolhydraatarme Marokkaanse runderstoof

door Miranda Adams

4 u 20 min 0 680 kcal
Weinig koolhydratenDiner
Gevulde paprika met tonijn

Gevulde paprika met tonijn

door Miranda Adams

40 min 0 503 kcal
Weinig koolhydratenDiner
Gevulde paprika's met gehakt

Gevulde paprika's met gehakt

door Miranda Adams

40 min 0 474 kcal
Weinig koolhydratenDiner
Suikervrije pavlova

Suikervrije pavlova

door Miranda Adams

2 u 25 min 0 235 kcal
VegetarischDessert
Koolhydraatarme tiramisu truffels

Koolhydraatarme tiramisu truffels

door Miranda Adams

1 u 0 117 kcal
Weinig koolhydratenSnack
Honing cranberry kaasrol

Honing cranberry kaasrol

door Miranda Adams

45 min 0 150 kcal
VegetarischSnack
Mini cheesecakes op stokjes

Mini cheesecakes op stokjes

door Miranda Adams

40 min 0 350 kcal
Dessert
Krokante glutenvrije pizzarolletjes

Krokante glutenvrije pizzarolletjes

door Miranda Adams

5 min 0 150 kcal
VegetarischSnack
Bingo toast

Bingo toast

door Miranda Adams

15 min 0 250 kcal
VegetarischOntbijt
Brie spek hapjes

Brie spek hapjes

door Miranda Adams

30 min 0 250 kcal
Snack
Appeltaart gebakken havermout

Appeltaart gebakken havermout

door Miranda Adams

55 min 0 168 kcal
Veel eiwitOntbijt
Eiwitrijke cottage cheese crackers

Eiwitrijke cottage cheese crackers

door Miranda Adams

30 min 0 150 kcal
Veel eiwitSnack
Kaneelbroodjes

Kaneelbroodjes

door Miranda Adams

23 min 0 85 kcal
VegetarischOntbijt
Feestelijke cranberry champagne cocktail

Feestelijke cranberry champagne cocktail

door Miranda Adams

10 min 0 100 kcal
Aperitief
Familieformaat kip pesto maaltijdvoorbereiding kom

Familieformaat kip pesto maaltijdvoorbereiding kom

door Miranda Adams

35 min 0 450 kcal
Diner
Mini pizzaatjes

Mini pizzaatjes

door Miranda Adams

23 min 0 42 kcal
VegetarischLunch
Bananen chocolade chips koekjes

Bananen chocolade chips koekjes

door Miranda Adams

30 min 0 55 kcal
VegetarischDessert
Pizzamaiswafels

Pizzamaiswafels

door Miranda Adams

7 min 0 117 kcal
VegetarischSnack
Krokante cottage cheese hapjes

Krokante cottage cheese hapjes

door Miranda Adams

50 min 0 150 kcal
VegetarischSnack
Crunch wrap

Crunch wrap

door Miranda Adams

40 min 0 650 kcal
Diner
Paddenstoel duimafdruk koekjes

Paddenstoel duimafdruk koekjes

door Miranda Adams

35 min 0 250 kcal
Dessert
LAAGCALORIE GEBBAKKEN HAVERMOUT

LAAGCALORIE GEBBAKKEN HAVERMOUT

door Miranda Adams

55 min 0 180 kcal
Veel eiwitOntbijt
Avocado cottage cheese wraps

Avocado cottage cheese wraps

door Miranda Adams

40 min 0 150 kcal
VegetarischLunch
Egel donut gaatjes

Egel donut gaatjes

door Miranda Adams

15 min 0 250 kcal
Dessert
Burger ei ideeën voor je ontbijttafel

Burger ei ideeën voor je ontbijttafel

door Miranda Adams

20 min 0 450 kcal
Ontbijt
Tonijnsmelt groentewrap

Tonijnsmelt groentewrap

door Miranda Adams

15 min 0 350 kcal
Veel eiwitLunch
Oosterse proteïne omelet met pittige avocado, kipfilet en chilisaus

Oosterse proteïne omelet met pittige avocado, kipfilet en chilisaus

door Miranda Adams

20 min 0 400 kcal
Weinig koolhydratenOntbijt
Pasta met broccoli-pestosaus

Pasta met broccoli-pestosaus

door Miranda Adams

20 min 0 550 kcal
VegetarischDiner
Lasagne uit de pan

Lasagne uit de pan

door Miranda Adams

45 min 0 650 kcal
Diner
Skyr cheesecake

Skyr cheesecake

door Miranda Adams

50 min 0 71 kcal
Veel eiwitOntbijt
Springrolls met kip en mango

Springrolls met kip en mango

door Miranda Adams

35 min 0 250 kcal
Lunch