Rezepte von Miranda Adams
Zimttoast mit aufgeschlagenem Hüttenkäse
von Miranda Adams
15 Min. 0 250 kcal
VegetarischFrühstück
Virale gebackene Jalapeños aus 2 Zutaten
von Miranda Adams
25 Min. 0 100 kcal
VegetarischSnack
Proteinreiches Käse-Knoblauchbrot
von Miranda Adams
20 Min. 0 150 kcal
EiweißreichSnack
Proteinreiches Frühstücks-Porridge
von Miranda Adams
15 Min. 0 300 kcal
VegetarischFrühstück
Sushi-Häppchen
von Miranda Adams
25 Min. 0 350 kcal
Snack
Zucchini-Pizza
von Miranda Adams
25 Min. 0 250 kcal
KohlenhydratarmSnack
Knuspriges Hähnchen-Shawarma mit hohem Proteingehalt
von Miranda Adams
45 Min. 0 565 kcal
EiweißreichAbendessen
Eiersalat-Gurkenboote
von Miranda Adams
20 Min. 0 250 kcal
EiweißreichMittagessen
Knusprige Zwiebelchips
von Miranda Adams
30 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Virale Zwiebeln aus dem Ofen
von Miranda Adams
55 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Hähnchen-Burritos mit pikanter Chipotle-Sauce
von Miranda Adams
30 Min. 0 350 kcal
Mittagessen
Lachs-Wellington
von Miranda Adams
40 Min. 0 550 kcal
Abendessen
Pizza Margherita aus Reispapier
von Miranda Adams
20 Min. 0 199 kcal
VegetarischPizza
Gebackene Haferflocken mit weißer Schokolade und Himbeeren
von Miranda Adams
30 Min. 0 521 kcal
EiweißreichFrühstück
Knuspriger Hackfleisch-Wrap
von Miranda Adams
25 Min. 0 450 kcal
KalorienarmMittagessen
Kip-Schnitzelbrötchen
von Miranda Adams
25 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Schokoladenchip-Keks-Pommes
von Miranda Adams
30 Min. 0 250 kcal
VegetarischDessert
Garnelen-Dumplings aus der Heißluftfritteuse
von Miranda Adams
25 Min. 0 200 kcal
Snack
Selbstgemachter Twix-Riegel mit Proteinpulver
von Miranda Adams
25 Min. 0 250 kcal
VegetarischSnack
Proteinreiche Pommes
von Miranda Adams
25 Min. 0 250 kcal
EiweißreichSnack
Pikanter Honig-Gurkensalat
von Miranda Adams
20 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Cheeseburger-Päckchen
von Miranda Adams
25 Min. 0 220 kcal
EiweißreichMittagessen
Französischer Toast-Wolke
von Miranda Adams
15 Min. 0 250 kcal
VegetarischFrühstück
Knusprige Reispapier-Dumpling-Donuts
von Miranda Adams
25 Min. 0 150 kcal
VegetarischDessert
Vegane Karottenkuchen-Cupcakes
von Miranda Adams
35 Min. 0 150 kcal
VeganSnack
Keto-Prosciutto-Wraps
von Miranda Adams
40 Min. 0 250 kcal
KohlenhydratarmSnack
Proteinreiche Hüttenkäse-Mini-Wraps
von Miranda Adams
40 Min. 0 250 kcal
VegetarischMittagessen
Knuspriger Reis-Shoarma-Salat
von Miranda Adams
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichSalat
Scharfes Hähnchen mit Reis und Brokkoli
von Miranda Adams
55 Min. 0 350 kcal
Abendessen
Eiweißreiche Hähnchensalat-Gurkenröllchen
von Miranda Adams
50 Min. 0 350 kcal
EiweißreichMittagessen
Taco-gefüllte Süßkartoffel-Bowl mit hohem Proteingehalt
von Miranda Adams
40 Min. 0 450 kcal
EiweißreichAbendessen
Super einfache Big-Mac-Wraps mit weniger Kalorien
von Miranda Adams
20 Min. 0 290 kcal
EiweißreichAbendessen
Cheeseburger-Tacos
von Miranda Adams
15 Min. 0 270 kcal
EiweißreichMittagessen
Apfel-Zimt-Bananenbrot
von Miranda Adams
55 Min. 0 250 kcal
VegetarischDessert
Schuldlose proteinreiche Pfannkuchen
von Miranda Adams
15 Min. 0 300 kcal
EiweißreichFrühstück
Die Kids-Special-Snackplatte
von Miranda Adams
50 Min. 0 500 kcal
VegetarischSnack
Kohlenhydratarmer knuspriger Pepperoni-Wrap
von Miranda Adams
25 Min. 0 300 kcal
EiweißreichSnack
Jalapeño-Käse-Speck-Hähnchenröllchen
von Miranda Adams
35 Min. 0 350 kcal
EiweißreichSnack
Proteinreiches italienisches Flatbread
von Miranda Adams
20 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Schinken-Zucchini-Quiche
von Miranda Adams
55 Min. 0 350 kcal
Frühstück
Knuspriges Putenbrustfilet zum Mittagessen
von Miranda Adams
25 Min. 0 350 kcal
EiweißreichMittagessen
Mak-Eiersalat
von Miranda Adams
20 Min. 0 315 kcal
EiweißreichMittagessen
Thunfisch-Avocado-Salat mit knusprigem Reis
von Miranda Adams
25 Min. 0 350 kcal
Mittagessen
Salami-Cups
von Miranda Adams
20 Min. 0 150 kcal
KohlenhydratarmSnack
Warme Schinken-Naan-Häppchen
von Miranda Adams
20 Min. 0 76 kcal
VegetarischSnack
Knusprige Sushi-Tacos
von Miranda Adams
42 Min. 0 450 kcal
Abendessen
Superluftige Pesto-Butter
von Miranda Adams
40 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Brokkoli-Mac & Cheese
von Miranda Adams
30 Min. 0 550 kcal
VegetarischAbendessen
Pasta mit cremiger Zucchinisauce, knusprigem Serranoschinken & Burrata
von Miranda Adams
30 Min. 0 650 kcal
EiweißreichAbendessen
Prosciutto-Sushi (ohne Reis!)
von Miranda Adams
40 Min. 0 250 kcal
KohlenhydratarmMittagessen
Virale Sushi-Muffins mit Lachs
von Miranda Adams
30 Min. 0 350 kcal
Abendessen
Lachs-Gurken-Rolle
von Miranda Adams
45 Min. 0 240 kcal
EiweißreichSnack
Knuspriger Chickenburger-Faltwrap
von Miranda Adams
32 Min. 0 462 kcal
EiweißreichMittagessen
Einfaches und gesundes Frühstück: Karottenkuchen-Bowl
von Miranda Adams
35 Min. 0 300 kcal
EiweißreichFrühstück
Carpaccio-Salat
von Miranda Adams
20 Min. 0 400 kcal
EiweißreichMittagessen
Honigbutter-Hähnchen-Alfredo-Pasta
von Miranda Adams
50 Min. 0 635 kcal
Abendessen
Sushi-Boote aus Gurke und Räucherlachs
von Miranda Adams
40 Min. 0 200 kcal
KohlenhydratarmAbendessen
Der einfachste Nudelsalat aller Zeiten
von Miranda Adams
25 Min. 0 450 kcal
Pasta
Eiweißreiche Bowl
von Miranda Adams
40 Min. 0 250 kcal
EiweißreichBowls
Gesündere türkische Pizza
von Miranda Adams
25 Min. 0 570 kcal
KalorienarmAbendessen
Einfacher Hähnchen-Pasta-Mealprep-Salat zum Mittagessen
von Miranda Adams
20 Min. 0 405 kcal
EiweißreichMittagessen
Lotus-Pfannkuchen-Auflauf
von Miranda Adams
35 Min. 0 320 kcal
VegetarischFrühstück
Luftige Skyr-Pfannkuchen
von Miranda Adams
15 Min. 0 311 kcal
VegetarischFrühstück
Knuspriger Hähnchen-Wrap
von Miranda Adams
30 Min. 0 407 kcal
EiweißreichMittagessen
Gurkensalat
von Miranda Adams
30 Min. 0 250 kcal
EiweißreichSnack
Gesündere Apfelküchle
von Miranda Adams
25 Min. 0 124 kcal
VegetarischDessert
Klassischer Garnelencocktail
von Miranda Adams
35 Min. 0 450 kcal
Aperitif
Steak aus dem Ofen
von Miranda Adams
30 Min. 0 400 kcal
Abendessen
Kartoffelgratin
von Miranda Adams
1 Std. 10 Min. 0 350 kcal
VegetarischAbendessen
Bananenpfannkuchen mit Haferflocken und Kokos
von Miranda Adams
30 Min. 0 250 kcal
VegetarischFrühstück
Kohlenhydratarme Schinken-Käse-Quiche
von Miranda Adams
40 Min. 0 398 kcal
KohlenhydratarmFrühstück
Roastbeef-Pastasalat mit Burrata
von Miranda Adams
35 Min. 0 719 kcal
EiweißreichMittagessen
Chiapudding mit gebratenem Apfel
von Miranda Adams
15 Min. 0 423 kcal
VegetarischFrühstück
Kohlenhydratarme Cranberry-MonChou-Torte
von Miranda Adams
1 Std. 0 331 kcal
KohlenhydratarmDessert
Kohlenhydratarmer marokkanischer Rinderschmortopf
von Miranda Adams
4 Std. 20 Min. 0 680 kcal
KohlenhydratarmAbendessen
Gefüllte Paprika mit Thunfisch
von Miranda Adams
40 Min. 0 503 kcal
KohlenhydratarmAbendessen
Gefüllte Paprikaschoten mit Hackfleisch
von Miranda Adams
40 Min. 0 474 kcal
KohlenhydratarmAbendessen
Zuckerfreie Pavlova
von Miranda Adams
2 Std. 25 Min. 0 235 kcal
VegetarischDessert
Kohlenhydratarme Tiramisu-Trüffel
von Miranda Adams
1 Std. 0 117 kcal
KohlenhydratarmSnack
Honig-Cranberry-Käse-Rolle
von Miranda Adams
45 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Mini-Käsekuchen am Stiel
von Miranda Adams
40 Min. 0 350 kcal
Dessert
Knusprige glutenfreie Pizzaröllchen
von Miranda Adams
5 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Bingo-Toast
von Miranda Adams
15 Min. 0 250 kcal
VegetarischFrühstück
Brie-Speck-Häppchen
von Miranda Adams
30 Min. 0 250 kcal
Snack
Gebackener Haferbrei mit Apfelkuchen-Geschmack
von Miranda Adams
55 Min. 0 168 kcal
EiweißreichFrühstück
Proteinreiche Hüttenkäse-Cracker
von Miranda Adams
30 Min. 0 150 kcal
EiweißreichSnack
Zimtschnecken
von Miranda Adams
23 Min. 0 85 kcal
VegetarischFrühstück
Festlicher Cranberry-Champagner-Cocktail
von Miranda Adams
10 Min. 0 100 kcal
Aperitif
Familiengroße Hähnchen-Pesto-Meal-Prep-Bowl
von Miranda Adams
35 Min. 0 450 kcal
Abendessen
Mini-Pizzen
von Miranda Adams
23 Min. 0 42 kcal
VegetarischMittagessen
Bananen-Schoko-Chip-Kekse
von Miranda Adams
30 Min. 0 55 kcal
VegetarischDessert
Maiswaffel-Pizzen
von Miranda Adams
7 Min. 0 117 kcal
VegetarischSnack
Knusprige Hüttenkäse-Häppchen
von Miranda Adams
50 Min. 0 150 kcal
VegetarischSnack
Crunch Wrap
von Miranda Adams
40 Min. 0 650 kcal
Abendessen
Pilz-Daumenplätzchen
von Miranda Adams
35 Min. 0 250 kcal
Dessert
KALORIENARMER GEBACKENER HAFERBREI
von Miranda Adams
55 Min. 0 180 kcal
EiweißreichFrühstück
Avocado-Hüttenkäse-Wraps
von Miranda Adams
40 Min. 0 150 kcal
VegetarischMittagessen
Igel-Donutlöcher
von Miranda Adams
15 Min. 0 250 kcal
Dessert
Burger-Ei-Ideen für deinen Frühstückstisch
von Miranda Adams
20 Min. 0 450 kcal
Frühstück
Thunfisch-Melt-Gemüsewrap
von Miranda Adams
15 Min. 0 350 kcal
EiweißreichMittagessen
Asiatisches Proteinomelett mit scharfer Avocado, Hähnchenbrustfilet und Chilisauce
von Miranda Adams
20 Min. 0 400 kcal
KohlenhydratarmFrühstück
Pasta mit Brokkoli-Pesto-Sauce
von Miranda Adams
20 Min. 0 550 kcal
VegetarischAbendessen
Lasagne aus der Pfanne
von Miranda Adams
45 Min. 0 650 kcal
Abendessen
Skyr-Cheesecake
von Miranda Adams
50 Min. 0 71 kcal
EiweißreichFrühstück
Frühlingsrollen mit Hähnchen und Mango
von Miranda Adams
35 Min. 0 250 kcal
Mittagessen